“Праця, оптимізм, постійне самовдосконалення - запорука життєвого успіху”

Фізкультура

            Навчальний модуль - Туризм .
                                             
                                      30.03----03.04
==================================
                                 5 клас
1. Види туризму https://www.youtube.com/watch?v=TeLluez9IVo

2.Техніка в'язання вузла  -------прямий .https://www.youtube.com/watch?v=MR4sAQ_iG4I

3. Комплекс загальнорозвиваючих  вправ .https://www.youtube.com/watch?v=asYnEswDPHE

=======================================================================
                                            6 клас 
1.Види туристського багаття .
2. Техніка в'язання вузла ---булінь.                https://www.youtube.com/watch?v=SmMXqgT7H20
3. . Комплекс загальнорозвиваючих  вправ .https://www.youtube.com/watch?v=asYnEswDPHE

========================================================================
                                            7 клас
1. Правила , закониі традиції туристів .
2.Техніка  в'язання вузла ----вісімка .             https://www.youtube.com/watch?v=rILQ9HawPtI
3. Комплекс загальнорозвиваючих  вправ   https://www.youtube.com/watch?v=asYnEswDPHE

=======================================================================
                                            8 клас 
1. Основне значення туризму .

2.Техніка  в'язання вузла ----вісімка .             https://www.youtube.com/watch?v=rILQ9HawPtI
3. Комплекс загальнорозвиваючих  вправ   https://www.youtube.com/watch?v=asYnEswDPHE


===============================================
                                            9 клас
1.Види транспортування потерпілого.
https://www.youtube.com/watch?v=xsnB8-MXnwI

2.Техніка в'язання вузлів ---прямий і провідник простий .
https://www.youtube.com/watch?v=MR4sAQ_iG4I


https://www.youtube.com/watch?v=Zm_o8usrWPA


3. Комплекс загальнорозвиваючих  вправ   https://www.youtube.com/watch?v=asYnEswDPHE

======================================================================
                                            10 клас
1. Правила проведення туристичних подорожей з учнівською мовою .
2. Техніка в'язання вузлів --подвійний провідник та стремено .

https://www.youtube.com/watch?v=8veQ6PGx9R8

https://www.youtube.com/watch?v=1Wed0xEJMzg


3. Комплекс загальнорозвиваючих  вправ   https://www.youtube.com/watch?v=asYnEswDPHE

=====================================================================
                                             11клас
1. Фізіологічні і психологічні аспекти туристської діяльності . 
2. Вузли----прямий .https://www.youtube.com/watch?v=MR4sAQ_iG4I

академічнийhttps://www.youtube.com/watch?v=KkIEBaR3RqU

брамшкотовий
https://www.youtube.com/watch?v=LaLRnIOXV3s


3. Комплекс загальнорозвиваючих  вправ .  https://www.youtube.co


=======================================================================

     Навчальний модуль - Туризм .
                                             
                                      06.04----10.04
==================================
                                 5 клас
1. Види природніх перешкод. 

2.Техніка в'язання вузлів --- провідник простий .


https://www.youtube.com/watch?v=Zm_o8usrWPA



3. Комплекс загальнорозвиваючих  вправ .
https://www.youtube.com/watch?v=potSm2jIR3M



=======================================================================
                                            6 клас 
1.Види спортивного орієнтування  .
2. Техніка в'язання вузлів---академічний.
.https://www.youtube.com/watch?v=KkIEBaR3RqU

3. Комплекс загальнорозвиваючих  вправ .
https://www.youtube.com/watch?v=potSm2jIR3M



========================================================================
                                            7 клас
1.Організація туристського бівуаку .
2.Техніка  в'язання вузла ---- ткацький
https://www.youtube.com/watch?v=aPO7q_zZvEI



3. Комплекс загальнорозвиваючих  вправ .
https://www.youtube.com/watch?v=potSm2jIR3M


=======================================================================
                                            8 клас 
1. Особливості топогпафічних , туристських та  спортивних мап . 

2.Техніка  в'язання вузла ----зустрічний---https://www.youtube.com/watch?v=FvgZYyf-_qs


брамшкотовий
https://www.youtube.com/watch?v=LaLRnIOXV3s


3. Комплекс загальнорозвиваючих  вправ .
https://www.youtube.com/watch?v=potSm2jIR3M



===============================================
                                            9 клас
1.Страхування і самострахування при подоланні туристських перешкод.

2.Техніка в'язання вузлів ---булінь.                https://www.youtube.com/watch?v=SmMXqgT7H20


академічнийhttps://www.youtube.com/watch?v=KkIEBaR3RqU


3. Комплекс загальнорозвиваючих  вправ .
https://www.youtube.com/watch?v=potSm2jIR3M




======================================================================
                                            10 клас
1 Спорядження для туристського походу  .
https://www.youtube.com/watch?v=fX2PpVKw2Ow

2. Техніка в'язання вузлів --грейпвайн--
https://www.youtube.com/watch?v=PjDZYG1AU9E


 3.Комплекс загальнорозвиваючих  вправ .
https://www.youtube.com/watch?v=potSm2jIR3M





=====================================================================
                                             11клас
1. Поняття окомірної зйомки маршруту   . 
2. Техніка в'язання вузлів --грейпвайн--
https://www.youtube.com/watch?v=PjDZYG1AU9E


ткацький
https://www.youtube.com/watch?v=aPO7q_zZvEI



 3.Комплекс загальнорозвиваючих  вправ .
https://www.youtube.com/watch?v=potSm2jIR3M






=================================================================


               Навчальний модуль - Туризм .
                                             
                                      13.04----17.04
                                   5 клас
1. Загальна характеристика здорового способу життя.
https://www.youtube.com/watch?v=v94JGKKdvkY

2.Техніка встановлення намету .
https://www.youtube.com/watch?v=OEYWXdMCFzQ


 3.Комплекс загальнорозвиваючих  вправ .
https://www.youtube.com/watch?v=potSm2jIR3M

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
                                              6 клас
1. Шкідливі звички та їх вплив на здоров'я людини.
https://www.youtube.com/watch?v=rd8p9m6JlG8

2.Спорядження туриста .
https://www.youtube.com/watch?v=fX2PpVKw2Ow

3.В'язання самостраховки .Петля прусіка .
https://www.youtube.com/watch?v=GTaVIutAY98

 4.Комплекс загальнорозвиваючих  вправ .
https://www.youtube.com/watch?v=

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
                                             7 клас

1. Орієнтування у заданому напрямку .
2. Засоби розвитку сили , гнучкість та методи контролю .
https://www.youtube.com/watch?v=UrZNvIo9ETY

3. Техніка проходження туристських етапів. Підйом , траверс , спуск .
https://www.youtube.com/watch?v=3ijzlWsLjT0



 4.Комплекс загальнорозвиваючих  вправ .
https://www.youtube.com/watch?v=

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

                                               8 клас 

1. Орієнтування за вибором .
2. Техніка проходження туристських етапів . Паралельні мотузки .https://www.youtube.com/watch?v=zKIcwgMuKzM

3. Правила загартування холодними та тепловими процедурами .https://www.youtube.com/watch?v=mR24poTSAOo


4.Комплекс загальнорозвиваючих  вправ .
https://www.youtube.com/watch?v=

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
                                              9 клас

1.Основи раціонального харчhttps://www.youtube.com/watch?v=GefgKBFyNkMування .

 2.Вузли-вісімка--             https://www.youtube.com/watch?v=rILQ9HawPtI


ткацький
https://www.youtube.com/watch?v=aPO7q_zZvEI

3. Організація походу вихідногодня .

https://www.youtube.com/watch?v=g-trqUO4Psk



4.Комплекс загальнорозвиваючих  вправ .
https://www.youtube.com/watch?v=

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

                                            10 клас
1. Фізичне навантаження та відпочинок як фактор впливу на фізичний розвиток .
2.Вузли---- провідник простий .


https://www.youtube.com/watch?v=Zm_o8usrWPA



булінь----------               https://www.youtube.com/watch?v=SmMXqgT7H20


-прямий .https://www.youtube.com/watch?v=MR4sAQ_iG4I

3.Навісна переправа. Туристський етап .
https://www.youtube.com/watch?v=ovaOY05t_24



4.Комплекс загальнорозвиваючих  вправ .
https://www.youtube.com/watch?v=

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
                                               11клас
1. Основи методики розвитку сили , гнучкості та витривалості .
https://www.youtube.com/watch?v=iGyo1buPrcU


2. Вузли---зустрічний---https://www.youtube.com/watch?v=FvgZYyf-_qs


булінь----------               https://www.youtube.com/watch?v=SmMXqgT7H20


провідник простий ----


https://www.youtube.com/watch?v=Zm_o8usrWPA


вісімка .             https://www.youtube.com/watch?v=rILQ9HawPtI

3. Подолання умовного болота за допомогою жердин .


4.Комплекс загальнорозвиваючих  вправ .
https://www.youtube.com/watch?v=

======================================================================

             Навчальний модуль - Туризм .
                                             
                                      21.04----24.04 
                                  5 клас

1. Фізичне виховання у Стародній Греції .
https://www.youtube.com/watch?v=oiAPv-WpysA

2.Техніка подолання умовного болота по купинах

3.Комплекс загальнорозвиваючих  вправ .
https://www.youtube.com/watch?v=q3jC8iCrvKc


----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

                                              6 клас
1. Олімпійські ігри у стародавній Греції .
https://www.youtube.com/watch?v=oiAPv-WpysA


2.Техніка подолання умовного болота по купинах .

3.Комплекс загальнорозвиваючих  вправ .
https://www.youtube.com/watch?v=q3jC8iCrvKc

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

                                               7 клас

1. Ознаки перевтоми та засоби їх попередження .
https://www.youtube.com/watch?v=SGqZOWewYSQ

2. Умовні знаки .
https://www.youtube.com/watch?v=bpkgn5U4W1s&t

3.Комплекс загальнорозвиваючих  вправ .
https://www.youtube.com/watch?v=q3jC8iCrvKc

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


                                               8 клас 

1. Допомога при обмороженнях та опіках . 
https://www.youtube.com/watch?v=wfA1gf8CPg4

2. Комплектація похідної аптечки .
https://www.youtube.com/watch?v=ym3plGWD



3.Комплекс загальнорозвиваючих  вправ .
https://www.youtube.com/watch?v=q3jC8iCrvKc


-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
                                            9 клас

1.Домедична допомога при травмах -забій- вивих- перелом- розтягнення.
https://www.youtube.com/watch?v=VbXm2iOSvDY


 2.Вузли-------зустрічний---https://www.youtube.com/watch?v=FvgZYyf-_qs

брамшкотовий
https://www.youtube.com/watch?v=LaLRnIOXV3s



3.Комплекс загальнорозвиваючих  вправ .
https://www.youtube.com/watch?v=q3jC8iCrvKc


---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


                                           10 клас

1. Параолімпійський рух на сучасному етапі 
.https://www.youtube.com/watch?v=EKtiHphICxA



2.Вузли---- зустрічний---https://www.youtube.com/watch?v=FvgZYyf-_qs

брамшкотовий
https://www.youtube.com/watch?v=LaLRnIOXV3s


3.Комплекс загальнорозвиваючих  вправ .
https://www.youtube.com/watch?v=q3jC8iCrvKc


-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

                                               11клас

1. Фізична культура в сім'ї .
https://www.youtube.com/watch?v=2Wz8L4voHG8



2. Вузли---подвійний провідник та стремено .

https://www.youtube.com/watch?v=8veQ6PGx9R8

https://www.youtube.com/watch?v=1Wed0xEJMzg

схоплюючий

https://www.youtube.com/watch?v=ba3eX5idmvU



3.Комплекс загальнорозвиваючих  вправ .
https://www.youtube.com/watch?v=q3jC8iCrvKc

======================================================================

          Навчальний модуль - Туризм .
                                             
                                      27.04----30.04 
                                  5 клас

1. Основи самоконтролю під час занять фізичними вправами .
https://www.youtube.com/watch?v=hHi8c03nOYU

2. Техніка виконання вправ на лазіння та перелізання .
3. Комплекс загальнорозвиваючих  вправ .

https://www.youtube.com/watch?v=L0bQD86xCSo


------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

                                              6 клас

1. Особливості фізичного розвитку і функціонального стану організму у підлітковому віці  .
https://www.youtube.com/watch?v=qP0iyAs_iFM

2.Техніка подолання умовного яру за допомогою колоди .

https://www.youtube.com/watch?v=0FWvTRaL7Io


3. Комплекс загальнорозвиваючих  вправ .

https://www.youtube.com/watch?v=L0bQD86xCSo

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

                                             7 клас

1. Форми занять рекреаційної , фізично - оздоровчої  та спортивної спрямованості .
2.Техніка подолання умовного яру за допомогою маятника .
https://www.youtube.com/watch?v=0FWvTRaL7Io

3. Комплекс загальнорозвиваючих  вправ .

https://www.youtube.com/watch?v=L0bQD86xCSo

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

                                               8 клас 

1. Значення занять фізичної культури та спортом для підтримання розумової працездатності .
https://www.youtube.com/watch?v=9iYQzojvVcA

2.Умовні знаки .

https://www.youtube.com/watch?v=bpkgn5U4W1s&t


3. Комплекс загальнорозвиваючих  вправ .

https://www.youtube.com/watch?v=L0bQD86xCSo

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
                                             9 клас

1.Правила самостійних занять фізичними вправами .
https://www.youtube.com/watch?v=LF1hsGsYYH4

 2.Техніка подолання умовного болота за допомогою колоди та маятника .

3. Комплекс загальнорозвиваючих  вправ .

https://www.youtube.com/watch?v=L0bQD86xCSo

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

                                          10 клас

1. Характеристика фізичної підготовленості .
2. Орієнтування за легендою .
3. Вузли .

брамшкотовий
https://www.youtube.com/watch?v=LaLRnIOXV3s

подвійний провідник та стремено .

https://www.youtube.com/watch?v=8veQ6PGx9R8

https://www.youtube.com/watch?v=1Wed0xEJMzg

схоплюючий

https://www.youtube.com/watch?v=ba3eX5idmvU

зустрічний---https://www.youtube.com/watch?v=FvgZYyf-_qs


булінь----------               https://www.youtube.com/watch?v=SmMXqgT7H20

вісімка .             https://www.youtube.com/watch?v=rILQ9HawPtI


прямий .https://www.youtube.com/watch?v=MR4sAQ_iG4I

ткацький
https://www.youtube.com/watch?v=aPO7q_zZvEI


грейпвайн--
https://www.youtube.com/watch?v=PjDZYG1AU9E

академічнийhttps://www.youtube.com/watch?v=KkIEBaR3RqU

провідник простий .


https://www.youtube.com/watch?v=Zm_o8usrWPA



4. Комплекс загальнорозвиваючих  вправ .

https://www.youtube.com/watch?v=L0bQD86xCSo

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


                                               11клас

1. Вправи професійно - відновлюваної спрямованості .
https://www.youtube.com/watch?v=wKTjbB3wE1o

2.Техніка окомірної зйомки .

3. Вузли .

брамшкотовий
https://www.youtube.com/watch?v=LaLRnIOXV3s

подвійний провідник та стремено .

https://www.youtube.com/watch?v=8veQ6PGx9R8

https://www.youtube.com/watch?v=1Wed0xEJMzg

схоплюючий

https://www.youtube.com/watch?v=ba3eX5idmvU

зустрічний---https://www.youtube.com/watch?v=FvgZYyf-_qs


булінь----------               https://www.youtube.com/watch?v=SmMXqgT7H20

вісімка .             https://www.youtube.com/watch?v=rILQ9HawPtI


прямий .https://www.youtube.com/watch?v=MR4sAQ_iG4I

ткацький
https://www.youtube.com/watch?v=aPO7q_zZvEI


грейпвайн--
https://www.youtube.com/watch?v=PjDZYG1AU9E

академічнийhttps://www.youtube.com/watch?v=KkIEBaR3RqU

провідник простий .


https://www.youtube.com/watch?v=Zm_o8usrWPA



4. Комплекс загальнорозвиваючих  вправ .

https://www.youtube.com/watch?v=L0bQD86xCSo

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

  Навчальний модуль - Легка атлетика .
                                             
                                      04.05----08.05. 
                                  5 клас
 1. Правила гігієни та санітарії під час занять фізичною культурою .                                        
https://www.youtube.com/watch?v=hd_kEZEHkdo


2. Техніка виконання спеціальних бігових вправ .
https://www.youtube.com/watch?v=wYyv4RMq7fA

3. Низький старт і стартовий розбіг .
https://www.youtube.com/watch?v=6lQa_nIvV9M

4. Комплекс загальнорозвиваючих вправ .


https://www.youtube.com/watch?v=L0bQD86xCSo&t=8s

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

   
                                            6 клас
1. Засоби розвитку витривалості та методи контролю .

https://www.youtube.com/watch?v=JowVtkRcDtw

 2. Спеціальні  бігові та стрибкові вправи .

https://www.youtube.com/watch?v=DwYm2fNuNUI

https://www.youtube.com/watch?v=EAt2Q1FKYbc

3. Низький старт і стартовий розбіг .
https://www.youtube.com/watch?v=6lQa_nIvV9M

4. Комплекс загальнорозвиваючих вправ .


https://www.youtube.com/watch?v=L0bQD86xCSo&t=8s

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

                                                 7 клас    
1.Відродження Олімпійських ігор сучасності .

https://www.youtube.com/watch?v=fo3bvqwVx6A


2. Спеціальні  бігові та стрибкові вправи .

https://www.youtube.com/watch?v=DwYm2fNuNUI

https://www.youtube.com/watch?v=EAt2Q1FKYbc


3. Техніка бігу на короткі дистанції --60 метрів .


https://www.youtube.com/watch?v=6lQa_nIvV9

4. Комплекс загальнорозвиваючих вправ .


https://www.youtube.com/watch?v=L0bQD86xCSo&t=8s

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
                                                       8 клас
1. Основні цінності олімпізму .
https://www.youtube.com/watch?v=oiAPv-WpysA&t=16s


2.    Спеціальні  бігові та стрибкові вправи .

https://www.youtube.com/watch?v=DwYm2fNuNUI

https://www.youtube.com/watch?v=EAt2Q1FKYbc


3. Техніка бігу на короткі дистанції --60 метрів .


https://www.youtube.com/watch?v=6lQa_nIvV9


4. Комплекс загальнорозвиваючих вправ .


https://www.youtube.com/watch?v=L0bQD86xCSo&t=8s

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

                                      9 клас

1.Національний олімпійський комітет України .

 2.    Спеціальні  бігові та стрибкові вправи .

https://www.youtube.com/watch?v=DwYm2fNuNUI

https://www.youtube.com/watch?v=EAt2Q1FKYbc


3. Техніка бігу на короткі дистанції --60 метрів .


https://www.youtube.com/watch?v=6lQa_nIvV9


4. Комплекс загальнорозвиваючих вправ .


https://www.youtube.com/watch?v=L0bQD86xCSo&t=8s

=--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

                                          10 клас

1. Особливості фізичного розвитку та функціонального стану організму в старшому шкільному віці .

 2.    Спеціальні  бігові та стрибкові вправи .

https://www.youtube.com/watch?v=DwYm2fNuNUI

https://www.youtube.com/watch?v=EAt2Q1FKYbc


   3. Техніка бігу на короткі дистанції --60 метрів .


https://www.youtube.com/watch?v=6lQa_nIvV9


4. Комплекс загальнорозвиваючих вправ .


https://www.youtube.com/watch?v=L0bQD86xCSo&t=8s

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

                                                    11клас

1. Вправи професійно - відновлюваної спрямованості .
https://www.youtube.com/watch?v=wKTjbB3wE1o


 2.    Спеціальні  бігові та стрибкові вправи .

https://www.youtube.com/watch?v=DwYm2fNuNUI

https://www.youtube.com/watch?v=EAt2Q1FKYbc


   3. Техніка бігу на короткі дистанції --60 метрів .


https://www.youtube.com/watch?v=6lQa_nIvV9


4. Комплекс загальнорозвиваючих вправ .


https://www.youtube.com/watch?v=L0bQD86xCSo&t=8s

=====================================================================


 Навчальний модуль - Легка атлетика .
                                             
                                      12.05----15.05. 
                                  5 клас
 1.Історія розвитку легкої атлетики .                                        
https://www.youtube.com/watch?v=mla01mm-LS8


2. Спеціальні стрибкові вправи .
https://www.youtube.com/watch?v=KhQXV4rUo5k

3. Стрибок у довжину з розбігу способом зігнувши ноги .
https://www.youtube.com/watch?v=M0xzmTMQw_4

4. Комплекс загальнорозвиваючих вправ .
https://www.youtube.com/watch?v=UPPxAnJaQFw&t=34s

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

                                         6 клас
1Історія розвитку легкої атлетики в Україні .
https://www.youtube.com/watch?v=ATBxtGJn5X0

 2. Спеціальні   стрибкові вправи  та багатоскоки .
https://www.youtube.com/watch?v=EAt2Q1FKYbc&t=4s


3. Стрибок у довжину зігнувши ноги .
https://www.youtube.com/watch?v=-FCpkqrKIAg


4. Комплекс загальнорозвиваючих вправ .
https://www.youtube.com/watch?v=UPPxAnJaQFw&t=34s

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

                                        7 клас    
1. Правила проведення змагань стрибків у довжину з розбігу .

https://www.youtube.com/watch?v=M0xzmTMQw_4


2. Спеціальні   стрибкові вправи  та багатоскоки .
https://www.youtube.com/watch?v=EAt2Q1FKYbc&t=4s



3.  Стрибок у довжину зігнувши ноги .Потрійний стрибок
https://www.youtube.com/watch?v=zVRC6e0BiFc

 
4. Комплекс загальнорозвиваючих вправ .
https://www.youtube.com/watch?v=UPPxAnJaQFw&t=34s

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

                                        8 клас
1. Зовнішні ознаки , стадії та біологічне значення втоми .


2.    Спеціальні   стрибкові вправи  та багатоскоки .
https://www.youtube.com/watch?v=EAt2Q1FKYbc&t=4s



3. Стрибок у довжину зігнувши ноги .
https://www.youtube.com/watch?v=-FCpkqrKIAg



 4.Комплекс загальнорозвиваючих вправ .
https://www.youtube.com/watch?v=UPPxAnJaQFw&t=34s


---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

                                                 9 клас

1.Значення оздоровчого бігу для здоров'я людини .
https://www.youtube.com/watch?v=6jfJSydKNqk

 2.     Спеціальні   стрибкові вправи  та багатоскоки .
https://www.youtube.com/watch?v=EAt2Q1FKYbc&t=4s




3. Стрибок в довжину способом прогинаючись  .

https://www.youtube.com/watch?v=uJqy-OPDFps



4.Комплекс загальнорозвиваючих вправ .
https://www.youtube.com/watch?v=UPPxAnJaQFw&t=34s

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------



                                          10 клас

1. Ознаки втоми під час занять легкою атлетикою .

 2.     Спеціальні   стрибкові вправи  та багатоскоки .
https://www.youtube.com/watch?v=EAt2Q1FKYbc&t=4s




3. Стрибок в довжину способом прогинаючись  .

https://www.youtube.com/watch?v=uJqy-OPDFps



4.Комплекс загальнорозвиваючих вправ .
https://www.youtube.com/watch?v=UPPxAnJaQFw&t=34s

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
                                                   11клас

1.Значення оздоровчого бігу для здоров'я людини .



 2.     Спеціальні   стрибкові вправи  та багатоскоки .




3. Стрибок в довжину способом прогинаючись  .




4.Комплекс загальнорозвиваючих вправ .

========================================================================


 Навчальний модуль - Легка атлетика .
                                             
                                      18.05---22.05. 
                                  5 клас
 1.Спеціальні вправи для метання .


2. Метання малого м'яча на дальність з місця .
https://www.youtube.com/watch?v=hRqG1WxMF4Q

3. Комплекс загальнорозвиваючих вправ .



--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------



                                         6 клас
1Спеціальні вправи для метання .


 2. . Метання малого м'яча на дальність з 3 кроків розбігу .
https://www.youtube.com/watch?v=-_TwakxtfHc


3. Комплекс загальнорозвиваючих вправ .
https://www.youtube.com/watch?v=twEBhqvVwUU

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

                                             7 клас    
1. Правила проведення змагань з метання .


2. Спеціальні вправи для метання .

3. . Метання малого м'яча на дальність з  розбігу.
https://www.youtube.com/watch?v=-_TwakxtfHc

4. Комплекс загальнорозвиваючих вправ .
https://www.youtube.com/watch?v=twEBhqvVwUU

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

                                        8 клас
1. Питний режим під час занять легкою атлетикою.


2.    Спеціальні   вправи для метання .



3.  Метання малого м'яча на дальність з  розбігу.
https://www.youtube.com/watch?v=-_TwakxtfHc


4. Комплекс загальнорозвиваючих вправ .
https://www.youtube.com/watch?v=twEBhqvVwUU

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

                                     9 клас

1. Спеціальні   вправи для метання .


 2.   . Метання малого м'яча на дальність з  розбігу.
https://www.youtube.com/watch?v=-_TwakxtfHc


3. Комплекс загальнорозвиваючих вправ .
https://www.youtube.com/watch?v=twEBhqvVwUU


-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

                                      10 клас

1. Надння домедичної допомоги при отриманні травм під час занять легкою атлетикою .

 2.     Спеціальні   вправи для метання.

3.Метання гранати на дальність з розбігу

https://www.youtube.com/watch?v=awlvOCTGKZU&t=357s

4.Комплекс загальнорозвиваючих вправ .
https://www.youtube.com/watch?v=twEBhqvVwUU

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

                                                  11клас
1.Правила безпеки під час виконання метання .

 2.     Спеціальні   вправи для метання.

3.Метання гранати на дальність з розбігу

https://www.youtube.com/watch?v=awlvOCT


4.Комплекс загальнорозвиваючих вправ .
https://www.youtube.com/watch?v=twEBhqvVwUU

--------------------==========================================================

 Навчальний модуль - Легка атлетика .
                                             
                                      25.05---29.05. 
                                  5 клас
 1.Спеціальні вправи стрибуна .
https://www.youtube.com/watch?v=6ODkcFBc3Ok


2. Повторити техніку стрибка в довжину з місця .
https://www.youtube.com/watch?v=H18nzVu4xJY

3.Техніка бігуна на середні та довгі дистанції .
https://www.youtube.com/watch?v=TX9mlyqcK5E

4.Комплекс загальнорозвиваючих вправ .
https://www.youtube.com/watch?v=twEBhqvVwUU&t=3s

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
                                               6 клас



1.Спеціальні вправи стрибуна .
https://www.youtube.com/watch?v=6ODkcFBc3Ok


2. Повторити техніку стрибка в довжину з місця .
https://www.youtube.com/watch?v=H18nzVu4xJY

3.Техніка бігуна на середні та довгі дистанції .
https://www.youtube.com/watch?v=TX9mlyqcK5E

4.Комплекс загальнорозвиваючих вправ .
https://www.youtube.com/watch?v=twEBhqvVwUU&t=3s

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
                                                7 клас   

1.Спеціальні вправи стрибуна .
https://www.youtube.com/watch?v=6ODkcFBc3Ok

2.Вивчити потрійний стрибок з місця .
https://www.youtube.com/watch?v=zVRC6e0BiFc

3.Техніка бігуна на середні та довгі дистанції .
https://www.youtube.com/watch?v=TX9mlyqcK5E

4.Комплекс загальнорозвиваючих вправ .
https://www.youtube.com/watch?v=twEBhqvVwUU&t=3s

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

                                                8 клас

1.Спеціальні вправи стрибуна .
https://www.youtube.com/watch?v=6ODkcFBc3Ok

2.Повторити потрійний стрибок з місця .
https://www.youtube.com/watch?v=zVRC6e0BiFc


3.Техніка бігуна на середні та довгі дистанції .
https://www.youtube.com/watch?v=TX9mlyqcK5E

4.Комплекс загальнорозвиваючих вправ .
https://www.youtube.com/watch?v=twEBhqvVwUU&t=3s

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

                                                9 клас


1.Спеціальні вправи стрибуна .
https://www.youtube.com/watch?v=6ODkcFBc3Ok

2.Повторити потрійний стрибок з місця .
https://www.youtube.com/watch?v=zVRC6e0BiFc


3.Техніка бігуна на середні та довгі дистанції .
https://www.youtube.com/watch?v=TX9mlyqcK5E

4.Комплекс загальнорозвиваючих вправ .
https://www.youtube.com/watch?v=twEBhqvVwUU&t=3s

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
                                            10 клас
1.Спеціальні вправи стрибуна .
https://www.youtube.com/watch?v=6ODkcFBc3Ok


2.Повторити потрійний стрибок з місця .
https://www.youtube.com/watch?v=zVRC6e0BiFc


3.Техніка спортивної ходьби .

https://www.youtube.com/watch?v=hMBVxX1RSEQ

https://www.youtube.com/watch?v=_51KRY-voQo


4.Комплекс загальнорозвиваючих вправ .
https://www.youtube.com/watch?v=twEBhqvVwUU&t=3s

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
                                                11клас

1.Спеціальні вправи стрибуна .
https://www.youtube.com/watch?v=6ODkcFBc3Ok


2.Повторити потрійний стрибок з місця .
https://www.youtube.com/watch?v=zVRC6e0BiFc


3.Техніка спортивної ходьби .

https://www.youtube.com/watch?v=hMBVxX1RSEQ

https://www.youtube.com/watch?v=_51KRY-voQo


4.Комплекс загальнорозвиваючих вправ .
https://www.youtube.com/watch?v=twEBhqvVwUU&t=3s


========================================================================





















Немає коментарів:

Дописати коментар